NATATION ET MUSCU - Les MEILLEURS exercices pour renforcer tes muscles

🏊‍♂ 🏡 Viens me voir en stages : https://urlz.fr/hhkK
Accède à ton club en ligne en promo ％ :
https://apprentissagenatation.podia.c...

Aujourd'hui on se retrouve pour parler de la musculation alliée à la natation ! ✅

🎥 NATATION ET MUSCU - Les MEILLEURS exercices pour renforcer tes muscles

Dans cette vidéo on a voir les bénéfices que ces disciplines peuvent s'apporter et les meilleurs exercices que je peux te conseiller avec ! 🏋️‍♂️

Au programme 📝 :

00:00 Intro
01:07 PARTIE 1 : Les avantages du renfo pour les nageurs
02:50 PARTIE2 : Quel équilibre mettre en place
03:57 PARTIE 3 : 2 exercices pour progresser en natation

Bon visionnage ! 🍿

Pour regarder la vidéo c'est par ici :    • NATATION ET MUSCU - Les MEILLEURS exe...  

#natation #crawl #conceptdebase

// Les réseaux sociaux @apprentissagenatation
- Instagram :   / apprentissa.  .
- Tik tok :   / swimcolors  
- Facebook :   / apprentissag.  .

// Apprend la natation avec moi :
Le site web de mes formations en ligne : https://apprentissagenatation.podia.com/
La boutique en ligne textile et équipement : https://apprentissage-natation.com/

// Petite présentation de cette chaîne youtube :
Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

// Me contacter directement
[email protected]

tags : #natation #crawl #nager #triathlon #ironman #piscine #papillon #dos #brasse