CORRIDA para INICIANTES! Como começar a correr do zero?

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Nesse vídeo vamos simplificar a corrida para iniciantes. Você que está começando ou querendo começar a correr mas está com medo e inseguranças que te atrapalham.

Para quem é iniciante sedentário é ainda pior. Mas calma, vamos desmistificar esse tema e te ajudar a começar a correr do zero e com mais confiança.

Inclusive aqui no canal tem outros vídeos que podem te ajudar, aproveita e já assiste o próximo.

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