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5분 필라테스 타바타 - 소프트볼 / 복근운동 | 5MIN PILA TABATA - Soft Ball / Abs

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5min PILA TABATA

5분 필라테스 타바타 운동

이브 필라테스에서 새롭게 준비한 멋진 몸매를 만들기 위한 집중 공략 홈트!
5분 필라테스 타바타 운동 콘텐츠를 제작하였습니다.

5분 동안 신체의 한 부위만 집중 공략하여 하루 운동을 끝내버리는
무시무시한 홈트레이닝을 준비하였습니다.

많이 시청해주시고
유튜브 이브 티비 좋아요! 구독! 하셔서
멋진 몸매를 이브 필라테스와 함께 만들어가 보자고요!

🤸‍♀ 사용기구 -이브필라테스 소트프볼 (EVE PIlates Softball) ⠀
운동부위: 복근
운동방법: 영상을 보시면서 그대로 따라서 한 세트를 20초~30초 진행하시고,
10초 휴식,
이렇게 5분 동안 다양한 복근 운동을 함께 해 주시면 됩니다.

이브필라테스 홈페이지
www.evepilates.co.kr
구매문의 전화 031 915 2921

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