Скачать или смотреть Бросок с захватом руки | Самый простой способ занять позицию за спиной в стойке

Перехват руки — один из самых эффективных и недооцененных приемов броска в бразильском джиу-джитсу и грэпплинге.
В этом видео вы научитесь чистому броску с перехватом руки, который использует тайминг, угол и движение — а не силу — чтобы вывести противника из равновесия и создать прямой путь к доминирующему контролю или открытию спины.
Эта техника особенно хорошо работает против противников, которые идут вперед, сопротивляются захватам или чрезмерно выставляют свою позицию. Вместо того чтобы пытаться провести бросок, вы перенаправляете их энергию и без усилий занимаете позицию.
Вы узнаете:
• Как контролировать руку, не застревая в захватах
• Работа ног, которая делает перехват руки эффективным
• Как вывести противника из равновесия до того, как он отреагирует
• Как после перехвата провести бросок или захват спины
• Самая распространенная ошибка, из-за которой перехват руки не удается
Независимо от того, тренируетесь ли вы в кимоно или без кимоно, этот бросок с перехватом руки — высокоэффективный вариант для обмена ударами в стойке, соревнований и контроля позиции.

#bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #armdrag #takedown #standinggrappling #bjjtakedown #bjjtutorial #bjjtechnique #bjjtraining #grappling #martialarts #bjjtips #bjjskills #bjjlifestyle

Независимо от того, новичок вы, впервые выходящий на татами, или опытный спортсмен, оттачивающий свое мастерство, — вы попали по адресу. Мы еженедельно предлагаем вам видеоролики по джиу-джитсу для детей, подростков и взрослых, призванные обучать, вдохновлять и выводить вашу игру на новый уровень.

🌀 Новые видео каждую неделю, в которых вы найдете:

Основы техники джиу-джитсу 🥋

Спарринги и упражнения для всех возрастов

Советы по соревнованиям и тренировочные программы

Интервью с инструкторами и спортсменами

Семейные тренировки по боевым искусствам

Мышление, дисциплина и личностный рост через BJJ

🎯 Наша миссия — сделать джиу-джитсу доступным для всех — независимо от возраста, пола или уровня подготовки. Этот канал посвящен развитию уверенности в себе, совершенствованию навыков и принятию образа жизни, связанного с джиу-джитсу.

🔔 Не забудьте подписаться и нажать на колокольчик уведомлений, чтобы никогда не пропускать наши тренировки!

👇 Оставляйте комментарии ниже с вопросами или темами, которые вы хотели бы увидеть в будущих видео. Осс!

—
Подписывайтесь на нас в Instagram — https://www.instagram.com/gbalisoviej...