Saat

Merhaba herkese, gece daha iyi mi uyumak, sabahları daha dinç mi kalmak istiyorsunuz? Uyurken yağdan daha fazla kilo vermek mümkün mü? Tüm bu soruların cevabını yanıtlayacağız.

♦️ Saat 21'de cep telefonlarını bırakın!
♦️ Yatarken kitap okumak istiyorsak, fiziki kitapları kullanalım!
♦️ Uykuda kilo vermek mümkün mü?
♦️Kaliteli uyku için neler yapmalıyız?

🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
https://bit.ly/AysegulCoruhlu

🎧Podcasd yayınımızı dinlediniz mi?
https://open.spotify.com/show/2uNfHrq...

Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram:   / dr.aysegulcoruhlu  
📌 Websitem: https://www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter:   / aysegulcoruhlu  

#ayşegülçoruhlu #sağlık #uyku

'Saat 21:00'da bunu yap hayatın değişsin! | Uykuda kilo vermek mümkün mü? | Dr. Ayşegül Çoruhlu' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:

🔸 D Vitamini eksikliği nasıl giderilir? | Güneş tek başına yeterli midir?☀️
   • D Vitamini eksikliği nasıl giderilir?...  

🔸 Ye Dur Yöntemiyle Her Şeyi Yiyerek Zayıflayın! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
   • Ye Dur yöntemiyle her şeyi yiyerek za...  

🔸 Sağlıklı ve uzun yaşam için neler yapılmalı? | Dr. Longevity kimdir?
   • Longevity nedir?| Kime Longevity Uzma...  

🔸 Kulak memesi ve kalp sağlığı arasındaki ilişki
   • Kulak memesi ve kalp sağlığı arasında...  

🔸 Obezite ve kanser arasındaki ilişki
   • Obezite ve kanser arasındaki ilişki |...  

🔸 Menopozu ertelemek için diyabetmişsiniz gibi beslenin
   • Menopozu ertelemek için diyabetmişsin...  

Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.

**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.

The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.