Скільки ми витримаємо, доки не витримаємо або Вікно толерантності || Психологія. Випуск 172.

"5-хвилинки психологічної грамотності українською🇺🇦 від психологічної студії «Сенс» - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя.

▪️познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
▪️записатись на консультацію: 067 4848 466.

Останнім часом у зверненнях до психотерапевтів почастішали запити, з приводу втрат і болю, якого завдає нам війна. Як зберегти своє ментальне здоров'я у складних життєвих ситуаціях та що таке вікно толерантності дивіться сьогодні у блозі психотерапевтки Мар'яни Франко.

01:30 - Що таке вікно толерантності?
03:00 - Прогностичний критерій щодо нашого вікна толерантності;
06:36 - Як ми можемо допомогти собі, коли відчуваємо, що нам вже забагато.

💙Слідкуйте за нами у соц.мережах:
• Youtube:    / centersens  
• Instagram:   / centr.sens  
• Facebook:   / centr.sens  
• Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko

Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.


Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.

Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱

#сенс
#психологія_українською
#5_хвилинки