下半身肥胖的卵巢體型,3種荷爾蒙過高的病症,難減肥,柏格醫生dr berg

時間標示：
0:00 說明造成卵巢體型原因
0:52 如何知道是否有雌激素優勢？
1:09 吃什麼可以平衡雌激素？
5:56 懷孕時為何會有甲狀腺問題？
8:29 三種荷爾蒙過盛
10:31 消除壓力？

卵巢體型脂肪增加在下半身、臀部、大腿，造成「雌激素優勢」，這是因為卵巢產生了過多的雌激素，使得脂肪在下半身堆積

雌激素優勢，除了下半身肥胖、月經量大、經痛、經前症候群(PMS)…等，最後容易形成子宮肌瘤。多吃十字花科蔬菜，如：羽衣甘藍、花椰菜、球芽甘藍、高麗菜，來去除過多雌激素、平衡雌激素和化學物質。

患有雌激素太多的人，應該避免吃大豆，因為大豆會刺激雌激素分泌，容易在肝臟、卵巢、子宮長出腫瘤。雌激素對肝損害極大，很多食物含雌激素，因為基改大豆，基因結構改變。所以別吃含大量雌激素食物，要確定肉類、奶製品，是否有機、不含雌激素。

女性到52歲時卵巢功能停止，後備器官腎上腺接手，腎上腺負荷量過大，造成各種問題，如：潮熱、盜汗。當雌激素過多，就會阻斷甲狀腺素分泌，所以懷孕時，可能有甲狀腺問題，因為過量的雌激素會阻斷甲狀腺素 。

三種荷爾蒙太多：
1.胰島素
2.皮質醇
3.雌激素

如何消除壓力？睡覺、散步，另外指壓也是個好方法，幫助睡前消除壓力，睡個好覺，釋放舊壓力。壓力的產生是因為，當身體受創傷之後，失去親人、離婚，腎上腺承受的衝擊，比身體創傷高出一千倍，因此人在重大事故後無法恢復、容易有免疫疾病、紅斑性狼瘡，這些疾病都是失落後開始產生的。

貧窮國家的人飲食比較健康且營養，但他們搬來美國之後就變胖了，所以必須了解如何吃，才能控制荷爾蒙，不會變成卵巢體型。



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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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