WYZWANIE JESIEŃ 🔥13: Trening odchudzający HIIT -300 KCAL

Описание к видео WYZWANIE JESIEŃ 🔥13: Trening odchudzający HIIT -300 KCAL

Hej!
Lecimy z treningiem 13!
Dziś mamy 4 serie trwające po 6,5 minuty.
Będziemy dużo skakać, będziemy się podpierać, będziemy leżeć, przysiadów też nie zabraknie👊💪🔥
Nieco skróciłam przerwy aby podbić intensywność.
Miłego!


Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą.


#wyzwaniejesien #kołakowska #fitnesskimoniki

Комментарии

Информация по комментариям в разработке