12 ท่า พิลาทิส เบิร์นไขมันหน้าท้อง ปั้นร่อง 11 ลีนๆ |Pilates Fat burn

Описание к видео 12 ท่า พิลาทิส เบิร์นไขมันหน้าท้อง ปั้นร่อง 11 ลีนๆ |Pilates Fat burn

12 ท่าพิลาทิส ลดหน้าท้อง เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อ ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน

ลดไขมัน ลดพุง ด้วยการออกกำลังกายแบบ พิลาทิส (Pilates) ง่ายๆ ไม่ต้องไปฟิตเฟส ใครๆก็ทำได้ เป็นท่าที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย ใครอยากผอมช่วงอยู่บ้าน ต้องลองเลย!!

ลองแล้วเป็นยังไงอย่าลืมมาคอมเม้นแชร์บอกกันบ้างนะคะ🫶🏻

🌷SUBSCRIBE:    / @aroontip_chanlert  
🌷TikTok:   / nareeslim  
🌷Instagram:   / naree_slim  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео