EVDE, HERGÜN YAPABİLECEĞİNİZ, ALETSİZ 35 DK TÜM VÜCUT İÇİN MAT PİLATES

Merhaba !

Evde Kalmamız Gereken Bu Günlerde, Sizler İçin Tüm Vücudunuzu Güçlendirecek, Esnetecek ve Rahatlatacak Bir Ders Hazırladık. Özellikle Karın Bölgesi Çalışmak İsteyenler Bu Ders Tam Size Göre ! :)

İsterseniz Bu 35 dakikalık Dersin Tamamını Aynı Anda, İsterseniz Belli Bir Bölümünü, Evinizde Herhangi Bir Aparat Kullanmadan Uygulayabilirsiniz. İyi Seyirler !
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- Barış Özdemir ve Eşinin Kıyafetleri : Bilcee : https://www.bilcee.com/

❗️(Egzersizleri Yapmanıza Engel Olacak Her Hangi Bir Sağlık Probleminizin Olmaması Gerekmektedir)

Code Pilates Online Dersler ve İçin Code Academy Eğitmenlik Eğitimleri İçin: https://www.codepilates.com/ - 05444659465

%100 Pilates ve %100 Hareket İçin Sende CODE'la Kendini !

Videolarımızı Beğendiyseniz, Yeni Videolarımız İçin Takipte Kalın ! Desteğinizi Göstermek Adına, Beğenmeyi ve Kanalımıza ABONE OLMAYI Unutmayın :)