Evde Yoga Ders-3 | (Her Seviyeye Uygun)

Evde yoga pratiğimize kaldığımız yerden devam! Antalya YogaKioo'da Can Kayabaş ve Eda Değerli ile beraber her seviyeye uygun Evde Yoga dersinin 3.'sindeyiz! Bu derste baksana gibi kol ve denge duruşlarının yanı sıra karın kaslarımızı kuvvetlendirecek pozları da pratik edeceğiz.

📍Kumbhaka Videosu:    • Kumbhaka Pranayama Çalışması | Nefes ...  
Bakasana hazırlık çalışması:    • Bakasana Dengeli ve Rahat Duruş (Başl...  
Meditasyon Videosu:    • anapanasati Meditasyonu  
Yogaya ilk kez başlayanlar için:    • Yoga Kursu | Yoga Ultra Başlangıç Der...  

🧧Evde Yoga Serisi'nin Diğer Videoları:
🧧Serinin ilk videosu:    • Evde Yoga Ders-1 | (Her Seviyeye Uygun)  
💫Geriye Bükülmeler:    • Geriye Bükülmeler Yoga Dersi | Evde Y...  
💪🏻 Kol Güçlendirme:    • Kol Güçlendirmek İçin Yoga Dersi | Ev...  
🐍Esneklik Dersi:    • Esneklik Yoga Dersi | Evde Yoga (Her ...  


Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!

Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)

Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com