Ejercicios para ESGUINCE LIGAMENTO LATERAL INTERNO RODILLA

Hola a todos!!

En el vídeo de hoy os vamos a enseñar unos sencillos ejercicios para realizar en caso de ESGUINCE DE LIGAMENTO LATERAL INTERNO DE RODILLA.

Dependiendo del grado de lesión del ligamento, debes respetar 7-10 dias de descanso tras la realización del esguince mínimo.

Son super sencillos y en 5 minutos están todos hechos!!

Estos ejercicios se deben realizar una vez al día.

Estos ejercicios pueden provocar molestia pero nunca dolor. En tal caso acude a tu Fisioterapeuta para que paute una guía personalizada.

Además os dejamos una entrada de nuestro blog con todo lo fundamental a saber sobre esta lesión: https://www.fisiodual.com/noticias/es...

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