GIMNASTYKA SENIORA z Obciążeniem

GIMNASTYKA SENIORA z Obciążeniem
Pierwsza sesja w 2024 roku. Wiem, że jedną z najbardziej ulubionych aktywności jest Gimnastyka Seniora, dlatego przygotowałam dla Was nowy zestaw, do którego dołączamy małe obciążenie, ciężarki 1-1,5kg lub można zastąpić butelkami z wodą. Zapraszam!
MUZYKA DO ĆWICZEŃ:    • Workout Music Source // Low Tempo Wor...  

Dziękuję za wszelkie wsparcie przez https://www.buymeacoffee.com/aliciaap...
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.

Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛

ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior:    / @aktywnysenior  
2] Subskrybcja:    / @aktywnysenior  
3] Facebook:   / 263956175108621  
4] Instagram:   / cwiczenia_dla_seniora