GIMNASTYKA SENIORA | Bardzo Zaawansowana | Szybkie Tempo

Ten odcinek przeznaczony jest dla osób, które już są bardzo wprawione w girmnatykę i aerobik. Jest to Gimnastyka w szybkim tempie dla osób które nie mają problemów z utrzymaniem równowagi, wysokim ciśnieniem, czy wydolnością płuc i serca. PAMIĘTAJ: Jeśli poczujesz zbyt duże zmęczenie, zrób sobie przerwę, dopasuj ćwiczenia do swoich możliwości.
Jeśli nie próbowaliście wcześniej treningów Gimnastyka dla Seniora to zapraszam na wcześniejsze łatwiejsze odcinki:    • GIMNASTYKA DLA SENIORA  


Dziękuję za wszelkie wsparcie przez https://www.buymeacoffee.com/aliciaap...
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.

Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛

ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior:    / @aktywnysenior  
2] Subskrybcja:    / @aktywnysenior  
3] Facebook:   / 263956175108621  
4] Instagram:   / cwiczenia_dla_seniora