BOSU Core - Cvičení s Luckou

Dnes tu máme opět BOSU, tentokrát BOSU Core, které je vhodné i pro začátečníky. Navíc pokud si spojíte s předchozím videem BOSU Cardio    • BOSU Cardio - Cvičení s Luckou   a navážete před protažením na tuto druhou část, získáte tak hodinovou komplexní lekci, tak jak ji cvičím na svých BOSU lekcích ve fitness centrech SC Palmovka a Euforie Karlín. Rozvrh mých aktuálních lekcí najdete na http://www.lucik.cz/

0:00 - Úvod
0:16 - BOSU Core
21:43 - BOSU Protažení

Budu se těšit na vaše komentáře ke cvičení, a pokud se vám cvičení se mnou líbí, nezapomeňte začít odebírat můj kanál. Pomůže mi to s další tvorbou.

#bosu​​, #fitness​, #cvicenisLuckou​

🔥 Najdete mě na těchto sociálních sítích a webu:

👉 Youtube:    / luciedubnova  
👉 Facebook:   / cvicenisluckou  
👉 Instagram:   / cvicenisluckou  
👉 Www: http://www.lucik.cz/

Použitá hudba se svolením MOVE YA! / Music courtesy of MOVE YA!