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Pancakes IG Bas Anti-inflammatoire

✅64 calories/🥞
❌Sans sucre ajouté
❌Sans gluten

👩‍🍳 Préparation pour 9 pancakes

Ingrédients :
2 compotes sans sucre ajouté
2 oeufs
60g de farine d'orge
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à café de levure chimique
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Low GI Anti-inflammatory Pancakes

✅64 calories/🥞
❌No added sugar
❌Gluten-free

👩‍🍳 Mix for 9 pancakes

Ingredients:
2 unsweetened compotes
2 eggs
60g barley flour
1 tablespoon chia seeds
1 teaspoon baking powder
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Panqueques antiinflamatorios con bajo índice glucémico

✅64 calorías/🥞
❌Sin azúcar añadido
❌Sin gluten

👩‍🍳 Preparación para 9 panqueques

Ingredientes :
2 compotas sin azúcar añadido
2 huevos
60 g de harina de cebada
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de levadura en polvo
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Entzündungshemmende Pfannkuchen mit niedrigem GI

✅64 Kalorien/🥞
❌Ohne Zuckerzusatz
❌Glutenfrei

👩‍🍳 Zubereitung für 9 Pfannkuchen

Zutaten :
2 Kompotte ohne Zuckerzusatz
2 Eier
60 g Gerstenmehl
1 Esslöffel Chiasamen
1 Teelöffel Backpulver