들깨와 상극인 음식 TOP 3 - 절대 같이 드시면 안됩니다. 노년기 건강을 위해 먹는 들깨 - 이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매 예방할 수 있습니다!

들깨와 상극인 음식 TOP 3 - 절대 같이 드시면 안됩니다. 노년기 건강을 위해 먹는 들깨 - 이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매 예방할 수 있습니다!

들깨는 감자탕이나 추어탕, 또는 각종 나물무침에 뿌려주면 고소한 맛과 향기로 즐겨먹는 음식입니다. 이러한 들깨는 천연 오메가쓰리 폭탄으로 불리며, 관절염과 무릎통증 완화에 큰 도움을 주고 있습니다. 들깨 속 오메가3 함량은 푸른생선인 고등어보다 무려 40배 가까이, 그리고 연어보다는 무려 200배나 많이 함유되어있다고 합니다. 최근에는 치매예방, 면역력 강화, 항산화기능 등 수많은 생명의 영양소가 들어있다고 알려지면서, 더욱 인기를 끌고 있는데요. 그런데 이렇게 몸에 좋은 들깨도, 잘못된 방법으로 섭취하거나, 또는 서로 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면 몸에 독이 되어, 여러분의 건강을 위협하고, 심지어 암과 치매까지 유발할수도 있다고 합니다.

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1. 출처: https://www.news1.kr/articles/?2539264
2. 출처: https://blog.naver.com/kairosse/15017...
3. 출처: https://www.nongsaro.go.kr/portal/ps/...
4. 출처: https://m.health.chosun.com/svc/news_...
5. 출처:    • #깨강정 #들깨강정    집에서 만드는 수제강정 고소한깨와 들깨의만...  
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7. 출처: https://community.cashdoc.me/health_f...
8. 출처: https://m.blog.naver.com/suda32/22108...