Скачать или смотреть 9 минут пилатеса на коврике для укрепления ягодичных мышц с эластичной лентой | Подходит для начи...

Запишитесь на индивидуальное занятие онлайн: https://zcal.co/dune-pilates/50min

Привет! Присоединяйтесь ко мне сегодня на быструю 9-минутную тренировку по пилатесу на коврике для укрепления ягодичных мышц. Подходит для начинающих. Вам понадобится эластичная лента и ваша улыбка!

С нетерпением жду ваших отзывов!

Много 🩷
Dune

——————————

📷 Instagram:   / dune_pilates  
Свяжитесь со мной по адресу: contact@dune-pilates.com

————————————————————

👚 Одежда от Koraloona
https://koraloona.com
  / koraloona_activewear  
  / koraloona  

——————————

#glutesworkout #glutestrength #glutesday #pilatesglutes #pilatesathome #resistanceband #resistancebandworkout #pilatesworkout #pilatesinstructor #matpilates

——————————

Предупреждение

Перед началом любой новой фитнес-программы, включая эту Перед началом занятий пилатесом, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским специалистом, чтобы убедиться в безопасности занятий для вас. Прислушивайтесь к своему телу: если вы почувствуете боль, дискомфорт или головокружение, немедленно прекратите занятия. Выполняя упражнения из этого видео, вы принимаете на себя полную ответственность за свое здоровье и безопасность. Студия Dune Pilates не несет ответственности за любые травмы, заболевания или ущерб, которые могут возникнуть в результате участия в этих тренировках.