RUTINA parte SUPERIOR con FITBALL

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Hola amigos!!!

Vamos con el Fitball, y esta semana trabajamos la parte superior.
Acompañada de dos de mis alumnos y amigos Noe y Kike. Gracias chicos😘.
Vamos a empezar con un calentamiento y seguidamente pasaremos a los ejercicios.
Voy a daros opciones para que tu puedas escoger el que mas te convenga, según tu estado físico.

Vamos a empezar.... preparados???
Let’s Go!!!



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