빠른 자유형 수영을 하고 싶다면 발차기 부터! : Freestyle Sprinter Kick

Описание к видео 빠른 자유형 수영을 하고 싶다면 발차기 부터! : Freestyle Sprinter Kick

이제 어느정도 종목에 자세를 익혔다면 빠른 수영 하고 싶어지죠?

빠른 수영을 위해서 꼭 필요한 연습인 빠른 발차기 연습!
스프린트 발차기 연습을 통해 빠른 발차기를 연습하시면 팔 동작도 발차기를 따라 조금 더 빠르게 스트록이 가능해 진답니다.

그 이후에는 꾸준한 훈련이 뒤따라야 겠죠?^^
스프린트 발차기 영상보시고 연습해 보세요.

전국민이 수영하는 그날까지
수영~ 어렵지 않아요^^

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