Бег vs велосипед: что лучше для похудения и полезнее для здоровья?

Классических упражнений на выносливость не так уж много. Это плавание, бег или езда на велосипеде. Последние два, как правило, выполняются на открытом воздухе, длятся дольше 30 минут и здорово прокачивают аэробную выносливость. Но что полезнее и лучше для похудения?

https://medvisor.ru/articles/sportivn...

Medvisor.ru - Это федеральный портал о здоровье и медицине, где мы поможем вам найти удобный и эффективный путь к здоровью.
Это интересные и актуальные статьи о здоровье и новости медицины.

Подписывайтесь:
Сайт: https://medvisor.ru/medicine
Твиттер:   / medvisorr  
Инстаграм:   / medvisor_ru  
ВК: https://vk.com/public180655689
Фейсбук:   / medvisor-325.  .
Пинтерест: https://www.pinterest.ru/MedVisor_ru/
Одноклассники: https://ok.ru/group/55676301934793


По вопросам рекламы: medvisor.ru/adv

Источники изображений: prostooleh/freepik; onlyyouqj/freepik; onlyyouqj/freepik; freepik
Источник видео: Pavel Danilyuk: Pexels