[여자의 인생은 다 이런건가요?] 중년 여성을 위한 마음 치유 심리학│오늘부터 나를 위해 울기로 했다│책읽어주는여자 오디오북 podcasts

《오늘부터 나를 위해 울기로 했다》
박성만 지음│추수밭(청림출판)
☞ 책정보 http://www.yes24.com/Product/Goods/11...

중년이 되니 가족들과는 점점 멀어지고 외로움은 밀려옵니다. 내가 누구인지 어떤 삶을 살아야 하는지 모르겠고 나를 잃어 버린 느낌입니다. 지금까지 중년의 여성들은 나보다는 가족과 아이, 타인에게 맞추는 삶이 더 익숙했고, 그게 여자의 인생이라고 생각했습니다. 전통적 가치가 중시되던 시대에 자라면서 아이다움, 여성성과 같은 자연스러운 내면의 특성을 억압했기에 더욱 자신이 어떤 사람인지 알기 어려웠습니다.

이 책은 삶의 전환점에 선 중년 여성을 위한 심리 치유서입니다. 4050 여성들이 현실에서 쉽게 맞닥뜨리는 고민들을 모아 심리학을 기반으로 한 처방을 제시하고 있습니다. 책은 누구나 궁금해할 만한 질문과 답변을 이야기 형태로 풀어내어, 실제 상담을 받는 듯한 깊은 몰입으로 이끌고 있는데요. 저자는 특유의 담담하고 따뜻한 어조로 상처 입은 내담자들에게 위로를 건네면서도 나아가야 할 길을 분명히 알려줍니다.

익숙한 내 모습에서 벗어나 내면의 새로운 나를 찾는 법, 자식과의 관계, 남편에게 종속된 삶을 떠나 오롯한 나로 서는 방법, 그리고 부단한 노력으로 자신의 행복과 자유를 향해 나아가는 여성들의 이야기를 담아냈습니다. 이렇듯 각양각색의 삶 속에서 고군분투하고 있는 그녀들의 이야기를 따라가다 보면, '나는 어떤 사람인지', '어떤 인생을 살고 싶은지' 자신만의 고유한 삶의 밑그림을 그리는데 도움이 될 것입니다.


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