Meditazione: Cosa fare dopo Abbuffata | Stop Abbuffate!

Questa Meditazione guidata è per te se ti capita di abbuffarti e vuoi imparare a riuscire a essere più presente a te stess@ e alle tue emozioni dopo un'abbuffata.
Puoi eseguirla per ricordarti che "non tutto è perduto".
Ti invito anche a seguire la meditazione dedicata al momento pre-abbuffata:    • Meditazione Abbuffata: come gestire l...  
✨ Namaste!


Per saperne di più...
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✨Disponibile per info o consulti a [email protected]

Dott.ssa Amigoni Martina
Psicologa Clinica, Istruttrice Mindful Eating e Yoga
Esperta di Comportamento Alimentare e Psicologia Femminile

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