Pilates Ballerina | 30 minutes pour tout le corps | Joana Felizardo

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Je vous propose un cours de Pilates de 30 minutes inspiré de la technique de la danse classique. Renforcez votre ceinture abdominale, améliorez votre posture et allongez tous vos muscles avec joie et légèreté.

Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.

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