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【３分解説】ビッグ3トレーニングの１つ！スミスマシンでデッドリフト！

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フィットネス大学紹介
学長　森岡顕志
・パーソナルジム4店舗経営
・パーソナルトレーナーとして
3万セッション越え
・インストラクターとしてレッスン
1万回越え
🔴筋トレとお酒が大好き

🔴フィットネス歴16年の経験から
フィットネスの素晴らしさを皆様にお届け
したく、YouTubeを始めました。
特にこのチャンネルでは初、中級者向けに
【スミスマシン】【ケーブルマシン】の解説を
中心に行っていきます。
ご質問はどしどしコメントまで‼️
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