Скачать или смотреть Bedtime Yoga | โยคะก่อนนอน ช่วยให้หลับสบาย

🌙 ชวนมาฝึกโยคะก่อนนอน คลายความเมื่อยล้า ลดอาการปวดเมื่อย เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนเข้านอน

🪷 ถ้าชอบคลิปนี้กด Like & Subscribe เป็นกำลังใจให้ครูซีลได้นะคะ อย่าลืมกดกระดิ่งแจ้งเตือน จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆน้า

ช่องทางการติดตามครูซีลบน social media
🧿 FACEBOOK: Yoga with Seal   / yogawithseal  
🧿 INSTAGRAM: @yogawithseal   / yogawithseal  

📲 สนใจเรียนโยคะส่วนตัวกับครูซีล ติดต่อผ่าน inbox เพจ Yoga with Seal ได้เลยค่ะ

Disclaimer แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มต้นฝึกโยคะหรือโปรแกรมออกกำลังกายทุกประเภท ผู้ฝึกควรปฏิบัติตามคำแนะนำด้านความปลอดภัยจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อลดความเสี่ยงในของอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้ เมื่อมีการฝึกซ้อมหรือออกกำลังกายด้วยตนเอง ทาง Yoga with Seal จะถือว่าท่านยอมรับความเสี่ยงนี้และมีความสมัครใจในการฝึกโยคะหรือออกกำลังกายทุกประเภทโดยไม่มีผู้ใดบังคับ


#bedtimeyoga #eveningyoga #gentleyoga #restorativeyoga #yogawithseal #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะก่อนนอน #โยคะพื้นฐาน #โยคะเบื้องต้น #โยคะออนไลน์ #โยคะกับครูพี่ซีล