Скачать или смотреть Stawiasz granice i jest tylko gorzej? - Jak radzić sobie z niezadowoleniem innych, gdy mówisz „nie”?

✉️ Zapisz się do Newslettera: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter
🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko
🔸 Możesz też wesprzeć mnie poprzez: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko
🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760

Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤️ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. 🥰

[autopromocja]
🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...


🎥 Interesuje Cię ten temat i chcesz więcej? Sprawdź inne moje filmy:

🔹 Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi - jak wyrażać swoje potrzeby, gdy jesteś wrażliwą osobą WWO
👉    • Jak stawiać granice w relacjach z ludźmi -...  

🔹 Dlaczego tak trudno Ci stawiać granice: 3 przekonania, które blokują Twoją asertywność
👉    • Dlaczego tak trudno Ci stawiać granice: 3 ...  

🔹 Przestań siebie ugrzeczniać, nie wszyscy muszą Ciebie polubić - 3 ważne sprawy
👉    • Przestań siebie ugrzeczniać, nie wszyscy m...  

🔹 Jak Stawiać Granice i Zadbać o Siebie Bez Wyrzutów Sumienia: 3 konkretne wskazówki
👉    • Jak Stawiać Granice i Zadbać o Siebie Bez ...  


Filmy, o których wspomniałam:

⏰ 3:37 - Jak przestać zadowalać innych kosztem siebie i nauczyć się stawiać zdrowe granice - 4 kroki
👉    • Jak przestać zadowalać innych kosztem sieb...  

⏰ 15:57 - Asertywność: Jak wyrażać swoje potrzeby i stawiać granice
👉    • Asertywność: Jak wyrażać swoje potrzeby i ...  


W tym filmie pokażę Ci, jak skutecznie postawić granice, aby chronić swoje potrzeby i budować pewność siebie. Przedstawię praktyczne techniki asertywności, dzięki którym nauczysz się mówić „nie” bez lęku przed niezadowoleniem innych. Dowiesz się, jak radzić sobie z niekomfortowym dyskomfortem i przełamywać schemat people pleasingu. Poznasz sposoby na budowanie autentycznych, zdrowych relacji, gdzie Twoje emocje są na pierwszym miejscu. Zapraszam do oglądania.

#StawianieGranic #Asertywność #PewnośćSiebie #ZdroweRelacje #Autentyczność #TolerancjaDyskomfortu #PeoplePleasing #RozwójOsobisty


0:00 - W jakim celu stawiasz granice
4:50 - Najtrudniejsza sprawa w stawaniu granic
6:36 - 1. Granica to nie jest prośba o akceptację
10:00 - 2. Druga strona nie musi być zadowolona, ale Ty…
16:01 - Zapraszam na spotkania 1:1
16:08 - Zapraszam do newslettera
16:30 - 3. Nie chodzi o to, żeby się nie bać, ale żeby…
20:16 - 4. Nie każda konfrontacja jest…
22:41 - Śmiało, napisz komentarz
23:07 - Wielkie dzięki dla osób wspierających mój kanał