Yoga Flow Suave com Yoga Nidra - Praça Buenos Aires

Essa é uma prática especial diretamente do coração de São Paulo, no encantador Parque Buenos Aires no bairro de Higienópolis. Este lugar para mim é um verdadeiro oásis urbano, onde fiz muitas vezes minha prática pela manhã lá, estou muito feliz em poder te apresentar esse local para praticarmos juntos.

Essa prática pode ser feita a qualquer momento do dia ou da noite, ela alonga os principais músculos do corpo, fortalece o abdômen e os braços, e tem um delicioso yoga nidra no final para você relaxar e renovar sua energia.

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