Скачать или смотреть Günlük Pratik Akış 30 Dakika | Şebnem Akbulut Yoga

Hergün pratik yapmak ve temel duruşları dengeli bir akış içersinde deneyimlemek isteyenler için bir pratik. Genel olarak denge, esneklik ve güç ile ilgli pozlar ile günlük "enerji yenileyici" bir alanda buluşalım.

En yeni videolarımdan anında haberdar olmak için Şebnem Akbulut Yoga kanalıma abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın!
https://bit.ly/SebnemYogha

Günlük Pratik Akış 30 Dakika videomu beğendiyseniz, en güncel diğer videolarıma da göz atmaya ne dersiniz?

Yoga Sohbetleri #2
👉   • Yoga Sohbetleri #2 | Şebnem Akbulut Yoga  

Anne - Çocuk Yogası
👉   • Anne - Çocuk Yogası  | Şebnem Akbulut Yoga  

Meditasyona Giriş - Beden Taraması ile Gevşe
👉   • Meditasyona Giriş - Beden Taraması ile Gev...  

Adet (Menstruasyon) Döneminde Yoga Pratiği
👉   • Adet (Menstruasyon) Döneminde Yoga Pratiği...  

Sabah Meditasyonu
👉   • Sabah Meditasyonu | Şebnem Akbulut Yoga  

Strese ve Endişeye İyi Gelen Yoga Pratiği
👉   • Strese ve Endişeye İyi Gelen Yoga Pratiği ...  

Yoğun bir günün ardından Esnek Beden için Yoga Pratiği
👉   • Yoğun bir günün ardından Esnek Beden için ...  

Az Zamanı Olanlar için 7 Dakikalık Sabah Yogası
👉   • Az Zamanı Olanlar için 7 Dakikalık Sabah Y...  

Dinamik Yoga Workout ile 30 Dakikada Kilo Verin!
👉   • Dinamik Yoga Workout ile 30 Dakikada Kilo ...  

Sebnem Akbulut Yogha sosyal medya hesaplarını takip ediyor musunuz?
Instagram :   / sebnemyogha  
Facebook :   / sebnem.akbulut.7  
linkedin :   / %c5%9febnem-akbulut-39b54380  

Hindistan'da aldığım eğitimler sonrasında, deneyimlerimi ve yoga öğretisini paylaşma aşkıyla İstanbul'da stüdyomu açtım. Stüdyom Yogha'da yoga dersleri vermeye devam ederken, yoga pratiklerine herkes evinden ulaşsın istedim ve bu kanalı kurdum. Yoga pratiklerinin yanısıra nefes ve meditasyon pratiklerine de yer verdim.
Herkese ve her seviyeye uygun yoga derslerinde buluşalım, birlikte yoga yapalım ve bu yolculuğu paylaşalım.
Sevgimle,
Şebnem