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【ブッダの教え】放っておくだけで人生は好転する──心配・人間関係・体調が軽くなる５つの智慧

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Описание к видео 【ブッダの教え】放っておくだけで人生は好転する──心配・人間関係・体調が軽くなる５つの智慧

毎日心配事で頭がいっぱい、人間関係がうまくいかない、体調の不安が絶えない…そんなあなたへ。
2500年前にブッダが発見した「放っておく智慧」が、現代を生きる私たちの重い心を軽くしてくれます。この動画では、心配・人間関係・体調の悩みを和らげる5つの仏教的智慧を、日常で実践できる具体的な方法と共にお伝えします。
✨ 5つの智慧・無常を受け入れる智慧・因果を信じて委ねる智慧
・執着を手放す智慧・観察して流す智慧・今ここに生きる智慧
特別な修行は必要ありません。足裏の感覚を感じる、水の温かさを味わう、呼吸に意識を向けるなど、今日からすぐに始められる優しい実践方法をご紹介。
あなたはもう十分頑張ってきました。今度は力を抜いて、自然体で生きる方法を学びませんか？
#ブッダの教え #仏教 #心配事解消 #人間関係 #体調不安 #無常 #執着を手放す #マインドフルネス #心の平安 #老後不安 #ストレス解消 #瞑想 #今を生きる #中高年 #人生哲学

ＶＯＩＣＥＶＯＸ：青山龍星

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