Прокачка за год. День 85

Описание к видео Прокачка за год. День 85

День 85. Тренировка длилась около 3х часов
тяжелка - подъем на грудь в сед, толчок
силовая - становая тяга
интервалы - гребля, берпи
подкачка - статика на кольцах

Комментарии

Информация по комментариям в разработке