Скачать или смотреть 【フローヨガ】賢者のポーズへ導く｜お尻・もも裏・股関節を整えて安定力アップ

【フローヨガ】賢者のポーズへ導く｜お尻・もも裏・股関節を整えて安定力アップ

Скачать 【フローヨガ】賢者のポーズへ導く｜お尻・もも裏・股関節を整えて安定力アップ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 【フローヨガ】賢者のポーズへ導く｜お尻・もも裏・股関節を整えて安定力アップ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 【フローヨガ】賢者のポーズへ導く｜お尻・もも裏・股関節を整えて安定力アップ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 【フローヨガ】賢者のポーズへ導く｜お尻・もも裏・股関節を整えて安定力アップ

賢者のポーズへ向かうためのフローヨガです。

お尻・太もも裏・股関節まわりを
やさしくゆるめながら、
足元の安定感と脚の筋力を高めていきます。

呼吸に合わせて流れるように動き、
下半身を整えたあと、
少しずつ賢者のポーズへと導いていきます。

・賢者のポーズに挑戦したい
・下半身の硬さが気になる
・安定感と集中力を高めたい
そんな方におすすめです。

無理のない範囲で、
自分のペースを大切に行って下さい♡

ヨガ歴15年、スタジオインストラクター歴10年。
瞑想が好きで、心と身体のつながりを深めながら日々学びを続けています。

体型維持やヘルシーな身体、そして生き生きとした毎日を大切にしたい——。
その想いから、心を整えるヨガだけでなく、時にはしっかり効かせる“キツめのヨガ”も取り入れています。

自尊心や自信を育て、自分を大切にできるようになる時間をお届けしたい。
ヨガ・瞑想・筋トレ・ファスティングを通して、私自身も毎日アップデート中です。

HSP気質ですが、その感性を活かして、優しさと気づきのあるレッスンを心がけています。
一緒に、内側から整う心と身体を育てていきましょう🧘‍♀️✨

#賢者のポーズ
#フローヨガ
#下半身ヨガ
#お尻ほぐし
#もも裏ストレッチ
#股関節ヨガ
#脚力強化
#バランスポーズ
#体幹ヨガ
#中級者ヨガ
#ヨガ
#ヨガレッスン
#セルフケア

Комментарии

Информация по комментариям в разработке