12 Cose da Fare nel Tempo Libero (invece di scrollare i social media)

Anche se crediamo di essere continuamente impegnati,
in realtà abbiamo un sacco di momenti liberi nella giornata.

Invece di passarli alla televisione o scrollando i social, possiamo fare attività
più sane e produttive come:

1. fare una camminata nella natura
2. imparare qualcosa di nuovo
3. chiamare un amico che non sentiamo da troppo

Sei tu a scegliere come usare il tuo tempo.

🎬 Capitoli
0:00 Intro
1:09 Attività Fisiche
3:57 Attività Organizzative
6:10 Attività Ricreative
8:34 Attività Mentali

#gestionedeltempo #produttività #abitudini
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