Meine 5 dümmsten Abnehm-Fehler: Mach sie NICHT! (Psychologie)

Auch ich habe in meiner Ernährung Fehler gemacht. Das gehört ja auch zu jedem Leben dazu, das Wichtige ist nur, dass man eine Lehre daraus zieht.

In Bezug auf gesunde Ernährung und Abnehmen gibt es 5 ganz große Fehler, die ich euch heute mal vorstellen will.
Über Belohnung, Zwischenmahlzeiten, ungesunden Gewohnheiten und falschen Einkaufen ist alles dabei.

Welche dieser „Fehler“ habt ihr bei euch auch schonmal bemerkt?

Du hast schon Vieles ausprobiert, aber willst dein Leben und deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen? Hier gibt's meine Ernährungs-Masterclass, sowie auch meine eBooks: https://docfelix.de/

Folge mir auf WhatsApp für exklusive Videos, Sprachnachrichten und noch mehr Gesundheit: https://whatsapp.com/channel/0029Va2R...

Hier findest du mich auch auf anderen Plattformen:
📷 Instagram: doc.felix
  / doc.felix  
🎶 TikTok: doc.felix
  / doc.felix  

#docfelix #medizin #abnehmen #diät