Скачать или смотреть 20 min Tabata Bez Skákania - Zábavné kardio | FIT RESET – Deň 4/40

Vitaj v dni 4 FIT RESET programu!
Dnes nás čaká 20-minútový tabata kardio tréning bez skákania, ktorý rozhýbe celé telo, podporí spaľovanie energie a zlepší kondíciu – bez zbytočnej záťaže na kĺby.

Tréning je ideálny pre ženy, ktoré chcú efektívne kardio cvičenie doma, no zároveň hľadajú low impact alternatívu bez skokov. Vysoká intenzita sa strieda s krátkym oddychom, vďaka čomu je tréning krátky, ale veľmi účinný.
_____________________________________________________________________________________________
Základom premeny tela je aj stravovanie. A ja som pre teba pripravila vymakaný jedálniček s podporou:) https://www.schwenkovastudio.sk/sluzb...
Prihlásiš sa tu: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
_____________________________________________________________________________________________
Okrem cvičenia ponúkam aj individuálne výživové poradenstvo. Osobne v Košiciach, alebo online.
Pracujem bez extrémov – rešpektujúco k vám a vášmu telu :)
👉 Viac info nájdeš tu: www.schwenkovastudio.sk

Rada ťa podporím aj mimo podložky. 💌
____________________________________________________________________________________
☕ Podporiť ma môžeš tu v podobe virtuálnej kávy :) https://buymeacoffee.com/kreativnajog...
Alebo formou členstva tu na Youtube :)
____________________________________________________________________________________
🔔 Nezabudni dať SUBSCRIBE, aby ti neušli ďalšie videá!

📲 Sleduj ma aj na Instagrame:   / silviaschwenkova  
____________________________________________________________________________________
Cvič so mnou Naživo v Košiciach, všetky info nájdeš na mojom webe: www.schwenkovastudio.sk :)