Traumat ja miten niistä toipuu? | Terapiassa -podcast

Olet ehkä kohdannut trauman ja tsempannut eteenpäin jonkin aikaa, kunnes traumaoireet ovat iskeneet.
Tämän jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin mm. traumasi syntyä, sen käsittelyä sekä siitä toipumista

Trauma on reaktio elämää järkyttäneeseen tapahtumaan tai tapahtumien sarjaan.
Itsehoidon mahdollisuudet ovat traumoissa rajalliset, ja siksi ammattiapu on suositeltavaa.

Asiantuntijoina apunasi:
🤍 Arja Sigfrids, psykologi ja kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti
🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti

Oma kysymys seuraavaan jaksoon?
https://with.heltti.fi/terapiassa-pod...

Etsitkö terapeuttia?
https://with.heltti.fi/loyda-terapeutti/

––––––––––––

Klikkaa arkeesi mielen hyvinvoinnin vinkkejä Instagramissa @with.heltti
Videotuotanto: SRP Media
#mielenterveys #mieli #trauma #kriisi
#psykoterapia #psykoterapeutti #heltti