Te Enseño Cómo MANTENER tu MÚSCULO hasta LOS 80 (Evita la MORTAL SARCOPENIA)

#músculo #sarcopenia #doctor

En el vídeo de hoy explicamos como retrasar todo lo posible la temida sarcopenia. Si te ha sido de utilidad, compártelo con familiares y amigos.

00:00 Introducción
00:31 Músculo, órgano de la juventud
02:35 Qué es la sarcopenia
05:12 Cómo prevenir la sarcopenia
06:49 Cuándo empezar
07:35 Proteína
09:04 Hormonas
10:22 Otros factores

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⏳TIMELINE
00:00 Pérdida de peso injustificada
1:44 Infecciones frecuentes
2:50 Micción excesiva
4:25 Sed continua
5:24 Polifagia
5:56 Astenia
6:39 Pérdida visual
7:04 Halitosis
8:31 Acantosis nigricans
9:05 Disfunción eréctil

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DISCLAIMER. Toda la información contenida en este canal tiene un objetivo educativo y no pretende diagnosticar o tratar enfermedades. Ningún vídeo sustituye la atención médica estándar, que deberá proveerle su médico y/o especialista de referencia.