Yoga per il mal di schiena, lombalgia e tensioni alla schiena | Enzo Ventimiglia | Mat You Can

Questa lezione yoga online per il mal di schiena è mirata a mantenere in salute i muscoli della nostra schiena, a ridurre i sintomi di una lieve lombalgia nonché ad alleviare le tensioni che si accumulano nella schiena a causa di sedentarietà o posizioni lavorative mantenute a lungo.

Sebbene si tratti di una pratica a basso impatto per la schiena, in caso di una lombalgia acuta è preferibile non svolgere alcuna attività e sentire i consigli del medico di fiducia

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