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Como Relaxar a Mente e Dormir: O Fim da Exaustão Mental (2h Tela Preta)

Você sente que sua mente não para, mesmo quando o seu corpo implora por descanso?
🛌 Este áudio de 2 horas foi desenhado para quem enfrenta a insônia, a ansiedade e a exaustão de tentar caber em padrões que já não servem mais.

Através de uma narração suave e frequências relaxantes, você será conduzido a Soltar o Peso das preocupações e lavar a alma com o som da água, permitindo que o sono venha de forma natural e profunda.

Neste vídeo, você vai encontrar:

🧠Alívio da Mente Acelerada: Comandos para pausar a guerra interna e encontrar a trégua.

✨Descanso Consciente: Uma transição suave da exaustão para a paz profunda.

🌑Tela Preta: Ideal para dormir sem interrupções de luz, favorecendo a melatonina.




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