Super Total Body! Esercizi Ad Alta Intensità Per Dimagrire e Tonificare!

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Super Total Body! Esercizi Ad Alta Intensità Per Dimagrire e Tonificare!

Allenamento impegnativo e dinamico per chi ha già un ottimo livello di allenamento!

In questo workout lavoriamo tutto il corpo con elevata sollecitazione muscolare e cardiovascolare.

L'allenamento è diviso in mini circuiti che al loro interno hanno blocchi in sprint e in combo, molto dinamici e intensi.

Iniziamo il workout con un breve riscaldamento e terminiamo con un piccolo blocco di stretching.

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