เราแค่ขี้กังวล หรือ เราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ กันนะ ?

เรากังวลหรือเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำนะ ?
เป็นเรื่องปกติที่มนุษย์ทุกคนจะมีความกังวล แต่หากคน ๆ นั้นมีความคิดและพฤติกรรมแบบคิดซ้ำไปมาอยู่บ่อย ๆ จนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันจนนำไปสู่ความทุกข์ เป็นไปได้ว่าที่คน ๆ นั้นอาจจะกำลังเป็น “โรคย้ำคิดย้ำทำ”

มาสำรวจตัวเองกันว่าแค่กังวลหรือเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำหรือเปล่า ? สาเหตุเกิดจากอะไร ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊

เราแค่ขี้กังวล หรือ เราเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ กันนะ ?
00:00 l เริ่ม
03:00 l ทำความรู้จักกับโรคย้ำคิดย้ำทำ
05:08 l สาเหตุและผลกระทบของโรคย้ำคิดย้ำทำ
08:40 l รีเช็คตัวเองเพื่อป้องกัน และ วิธีการรักษา
15:23 l จบ

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit