8 minutes de Pilates pour un ventre plat | Pilates intermédiaire | CHALLENGE NOUVEL AN | Jour 21

Bienvenue à jour 21 du Challenge Nouvel An, un défi de 30 jours de Pilates ! Aujourd'hui on fait une séance de Pilates pour un ventre plat, de niveau intermédiaire. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance :)

🌸 Voici le calendrier du mois avec toutes les séances: https://acrobat.adobe.com/link/track?...

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🤍 Chaîne anglaise:    / @pilateswithashley  

🎵 MUSIC
Music: Love Rain by Thomas Gresen is licensed under a Creative Commons License.
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Support by RFM - NCM: https://bit.ly/3dMeinn

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