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まずは週1回を習慣化！
慣れてきたら週2回以上目指してやってみて✨

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＜メニュー＞
0:00 はじめに
0:39 1.ウォームアップ
3:25 2.美脚＆ヒップアップ🍑
6:49 3.鬼痩せboxing👊
10:41 4.背中スッキリ痩せ✨
14:34 5.脂肪フルボッコ🔥
18:06 6.お腹＆二の腕やせ🌟
21:12 7.ムエタイカーニバル
24:30 8.脂肪爆発ビッグバン🔥
27:47 本気で痩せたい人へ
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