【1週間献立】Tiktokで500万再生された2人暮らしの晩ごはん🍚

もう季節外れになってしまったのですが
クリスマス時期に作ったごはんたちです⛄️♡
Day4で4種のピザを作りたくて、シーフードグラタンや照り焼きチキンを多めに作りました🍕
※肝心のピザは失敗してしまいました(笑)

ゆったり、のんびりと見ていただけたら嬉しいです♡

0:16 Day1
・蓮根のはさみ焼き
・厚揚げ明太チーズ焼き
・ピーマンと卵の炒め物
・玉ねぎと大根の味噌汁
・梅干しのせごはん


06:08 Day2
・シーフードグラタン
・パスタ入りコンソメスープ
・サラダ

10:35 Day3
・照り焼きチキン
・カニカマと卵のふんわり炒め
・のり塩れんこん
・梅干しのせごはん
・玉ねぎと豆腐の味噌汁

14:50 Day4
・4種のピザ
・ポテトボール
・サラダ
・トマトスープ

17:00 Day5
・カニクリームコロッケ
・サーモンとアボカドのクリームチーズ和え
・コーンごはん
・白菜ミルクスープ


👛今週のお買い物リスト

野菜
・じゃがいも5個 … 158円
・玉ねぎ3個 ……….. 298円
・ミニトマト ……….. 158円
・フリルレタス ……. 198円
・蓮根（約350g ) …. 320円
・しめじ ………………. 78円
・アボカド. .............198円
・白菜1/4カット ....78円

お肉
・鶏もも肉2枚 ………. 808円
・豚ひき肉(約300g ) …353円 (10%割)
・ベーコン4枚パック...278円

その他
・カニカマ 　……………. 100円
・シーフードミックス....399円
・スモークサーモン　...311円
・明太子 　 …………….. 268円 (10%割)
・厚揚げ　　 ...............128円
・卵　　　　……………….. 268円
・牛乳 　 ………………… 197円
・ミニモッツァレラ ….. 298円
・生ハム 　 …………………. 278円
・コーン缶　　　............98円

合計 : 4,874円
2人暮らしなので1日あたり487円

今週はアボカドやサーモンなどちょっと高めのものを
購入したので少し高くなってしまいました....🙇‍♀️

家にあったもの
・ピーマン1個・大根1/4カット・生姜・小ネギ
・豆腐・青のり・カルディで購入したパスタ
・クリームチーズ・とろけるチーズ
・梅干し・バター・トマト缶

調味料
・酒・醤油・みりん・砂糖・塩胡椒・味噌・白だし
・マヨネーズ・ケチャップ・コンソメキューブ・ブイヨン
・小麦粉・片栗粉・パン粉・レモン汁
・サラダ油・オリーブオイル


⚫︎買い物について
買い物の頻度は週2.3回🛒🌟
献立はある程度考えてから行き、
安いものがあれば一緒に購入して次の献立に組み込んでます◎

⚫︎キッチン用品・お皿について
楽天ルームに載せてるので
よかったら覗いて見てください👀🌟
▼▼▼
https://room.rakuten.co.jp/room_hidek...


最後までご覧いただきありがとうございました☺️


🎧BGM
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