KARATE - KUNG FU comment casser une planche avec la main - 10 techniques et conseils pour réussir

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Comment casser une planche sans se casser la main :)
Dans cette vidéo je partage avec vous les techniques de bases afin de pouvoir exécuter une casse de planche correctement, technique de karaté et de kung fu.
Voici les techniques de frappes et quelques conseil pour s'entrainer.
Bien à vous et bonne pratique (Kung fu Dragon).

Comment casser une planche avec la main.
#kungfu #karaté #challenge

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