喘息や息切れに効果的な自宅で出来る簡単呼吸筋ストレッチについてご紹介！

今回は喘息や息切れに効果的な自宅で出来る簡単呼吸筋ストレッチについて理学療法士がご紹介したいと思います。
皆さん、日常生活を送る中で突然咳き込むことってありませんか？
昨今蔓延しているウイルス感染でも同様に後遺症として咳が残ることも多く、以前よりも周りで咳き込んでいる方も多くなっている印象があります。
そんな咳き込み・喘息を改善させる方法を今回はいくつかご紹介していますので、動画内のストレッチを一緒に行い膝の痛みを解消していきましょう！

■八千代会・メリィハウスグループウェブサイト（広島県で医療・介護サービスを展開）
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