COTOLETTE DI CECI VEGANE E SENZA GLUTINE - facili e pronte in 5 minuti

Cotolette di ceci vegane 👇🏻salva la ricetta 🥕 🧅

🥕Oggi una ricetta leggera e particolare, adatta a tutti coloro che non amano la carne. Vi propongo delle cotolette di ceci, facilissime da preparare e gustose. Sono ideali per chi è intollerante al glutine( cambiando solo il Pan grattato classico), ma anche per chi segue una dieta vegetariana o vegana.

Ingredienti per 2 cotolette :
100 gr di ceci precotti
1carota
Mezza cipolla piccola
1 pizzico di curcuma
1pizzico di curry
1 pizzico di sale
Olio evo
30 gr di parmigiano
Pan grattato speziato
Carichiamo video ogni giorno 🙆🏻‍♀️

✨Se avete lasciato un like, un commento e vi siete iscritti al canale non ci resta che augurarvi una Buona Visione!✨
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Seguiteci su Instagram per avere una ricetta nuova ogni giorno:
Instagram 👉🏻   / angelacarlahomemade  
Facebook 👉🏻   / angelacarlahomemade  
Pin 👉🏻 https://www.pinterest.co.uk/angelacar...
Email: ✍🏻 [email protected]

#cotolette
#cotolettevegane
#ceci
#cotolettesenzaglitine
#cotolettediceci