Кокосовое Молоко: польза, вред, состав, калорийность. Сколько можно кокосового молока на похудении?

Тайм-коды:
1) 00:00 Состав кокосового молока, калорийность;
2) 1:16 Белок кокосового молока;
3) 1:41 Жиры кокосового молока;
4) 4:30 Углеводы кокосового молока;
5) 5:12 Замена молока в рационе;
6) 6:57 Витамины в кокосовом молоке;
7) 7:45 Кальций в кокосовом молоке;
8) 8:06 Омега-3 в кокосовом молоке;
9) 9:49 Составы кокосового молока;
10) 10:39 Выводы урока.

Запись на моей авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...

Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-...

Разработка индивидуального рациона и обучение: https://maria-safina.ru/obuchayushcha...
ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria
Instagram:   / maria.safina  
Телеграм: https://t.me/fitnessmaria

Исследования:
1. Improvement of Main Cognitive Functions in Patients with Alzheimer's Disease after Treatment with Coconut Oil Enriched Mediterranean Diet: A Pilot Study
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30056...
2. Randomised trial of coconut oil, olive oil or butter on blood lipids and other cardiovascular risk factors in healthy men and women
https://bmjopen.bmj.com/content/8/3/e...