EP1-如何有效舒緩下背痛｜座椅選擇｜正確坐姿

腰痛下背痛正確坐姿椅子復健復健科醫師腰痠椎間盤突出坐骨神經痛骨刺復健運動骨盆前傾座椅選擇椅子選擇

Скачать EP1-如何有效舒緩下背痛｜座椅選擇｜正確坐姿 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно EP1-如何有效舒緩下背痛｜座椅選擇｜正確坐姿 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку EP1-如何有效舒緩下背痛｜座椅選擇｜正確坐姿 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео EP1-如何有效舒緩下背痛｜座椅選擇｜正確坐姿

大家好! 我是復健科醫師 JC🦸‍♂️
你曾經去過復健科就診嗎？
醫師診斷與治療就將近10分鐘了，
鮮少還有時間詳談比疾病治療更重要的事情？👨‍⚕️
#良好生活習慣以及 #正確運動方式
這兩件事情是疾病無法完全痊癒或是反覆發作最突破盲點的觀念!👊

所以我想開立這頻道，帶大家透過復健科醫師視角，來看日常生活!🧐
今天要分享復健科門診主訴第一名 #下背痛!
下背痛不容易好或是反覆發作，
你有曾經想過跟座椅和坐姿有非常大的關係嗎？😱

🙅‍♂️座椅選擇5要素
📌椅腳種類選擇?
📌椅座高度選擇?
📌椅座座深問題?
📌椅座材質問題?
📌椅背高度問題?

🙅‍♀️正確坐姿3要素
📌如何坐好坐滿?
📌雙腳要怎放?
📌多坐多久要起來一次?

把握影片中的原則，讓自己開始復健從日常生活做起!
#Jc復健日常。
#復健科醫師陳建宏
#適康復健科診所
#下背痛復健日常