🙋‍♂️zoom個別指導受付中【ハンマー投の練習】元インハイ２位の投擲！１～４回転投げ、包帯の巻き方、スウィングターンなど

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【動画の目次】
00:10 スウィング投げ
00:53 １回転投げ
01:40 ２回転投げ
02:26 ３回転投げ
03:21 ４回転投げ
05:45 片手ターン
06:16 スウィングターン
06:51 スウィングなし投げ
07:21 様々な動き始め
09:11 包帯の巻き方

富山県高岡市で活動しているスポーツ指導員のノハラです。

今回は、男子ハンマー投げ元インハイ２位（２００５年千葉インターハイ）の練習の様子についてアップします！

何か参考となれば幸いです。

このチャンネルでは、スポーツを行ってい方や、子供を持つ保護者の方に向けて、スポーツ、教育、健康、子育てなど、皆さんに役立つ情報を発信します！

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